【確実】強烈な眠気を覚ます方法10選
眠け覚ましの効果があるアロマの匂いを嗅いだり、オイルをブレンドしてツボ押しをするのも効果的です。 鼻と肌から成分を吸収して目が覚めます。 1つのアロマに2、3の効果がある場合があるので、他にも得たい効果があるアロマを選んだり、好きな香りでアロマを決めるといいですよ。 忙しい時はハンカチに数的垂らしておいたアロマの香りを嗅ぐだけでも効果があります。
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運転中や仕事中、講義中な絶対眠れない時にも眠気はお構い無しにやってきます。 そんな歓迎されない眠気を確実に吹っ飛ばす方法を10選ご紹介したいと思います。