耳を思いっきり引っ張ったり、目のツボを強めに押したり、足の裏でツボ押しの板を踏んだりして眠気を取りましょう。

痛みによって刺激でも目が覚めますので、ゆっくり適切な箇所を押していくといいですよ。

手でツボを押すより、ツボ押し専用の棒やボールペンの裏などでツボを押した方がピンポイントで押せるので効果的です。