妊婦のワキの黒ずみの原因であるメラニン色素を増やさないためには、食生活での対策も必要です。ビタミンCを含む野菜や果物を積極的に食事に取り入れましょう。

新陳代謝を促すためにも、十分な睡眠と適度な運動が必要です。マタニティビクスなどに通うのもいいですし、無理をしない程度にウォーキングをするのもお薦めです。

また、紫外線を受けると色素沈着が悪化してしまうので、紫外線に当たらないようにしましょう。