まずはウエストを測ります。ウエストは、腰で一番くびれている部分のこと。鏡を見ながら行うとよりやりやすいですよ。息をゆっくり吐き、ウエスト部分にメジャーをきつくない程度に巻きます。その時の数字が正確なウエストのサイズです。たとえ自分の予想以上の数字だったとしてもここで見栄を張らないでくださいね（笑）。正確なサイズを知ることが、より良いショーツの選び方に繋がります。

ウエストが採寸できたら、次はヒップの採寸です。ヒップの一番高い部分を計測します。メジャーを床と平行になるように当て、数字をチェックしましょう。