人間の体は人それぞれ、上半身と下半身のバランスが異なるものなのです。バランスを考えずセットになっているショーツを着用していると、ヒップの形がどんどん崩れてきてしまいます。

まずはウエストを測ります。ウエストは、腰で一番くびれている部分のこと。鏡を見ながら行うとよりやりやすいですよ。息をゆっくり吐き、ウエスト部分にメジャーをきつくない程度に巻きます。その時の数字が正確なウエストのサイズです。たとえ自分の予想以上の数字だったとしてもここで見栄を張らないでくださいね（笑）。正確なサイズを知ることが、より良いショーツの選び方に繋がります。

ウエストが採寸できたら、次はヒップの採寸です。ヒップの一番高い部分を計測します。メジャーを床と平行になるように当て、数字をチェックしましょう。

下着は常にお尻に接している部分なので、ニキビにも大きく影響します。
なたの下着のサイズは、本当に合っていますか？
締め付けがきつくないか、動くとズレたりする事はないか・・・もう一度サイズの見直しをしてみましょう。

また、衣服との直接の摩擦は避けたいので、お尻をしっかり包み込むデザインのものが好ましいでしょう。
素材は、綿や絹などの天然素材で柔らかい物がおすすめです。
通気性の良いものを選び、空気を通しやすくすることも意識しましょう。