臭いは気になりますが、そのにおいに慣れてしまうと自分で臭いを感じなくなってしまうこともあります。においもエチケットでもあるので自分で加齢臭がきつくないかをチェックしたほうがいいでしょう。

自分で加齢臭をチェックする方法ですが、加齢臭の臭いが出やすい部分の額や耳の後ろそして首の後ろ側をティッシュなどででふき取ってみて下さい。そしてそのにおいを嗅いでみましょう。

背中の真ん中辺りもも加齢臭が発声しやすい場所ですが、ここはふき取るのが難しいと思うので、自分が着ていた服の背中部分を嗅いでみるとわかりやすいと思います。嗅ぐ前にお風呂に入って一回リセットした後に嗅ぐのが一番自分の臭いを客観的に感じることができると思います。

他にも皮脂の多い頭皮も臭いが出やすい場所なので自分の寝ている枕の臭いを嗅いでみることで判断できますよ。枕の臭いで自分の加齢臭に気付く方も多いようです。

自分では分からない時は、家族などの頼んで臭いを嗅いでもらうといいでしょう。そして正直に言ってもらいましょう。