肌を美しくしたいなら、肌本来の仕組みを邪魔しないことが一番です。
まずは、できるだけ肌に何も塗らない時間を増やすことから始めましょう。
それにうってつけなのが「夜だけ美容断食」なのです。
肌がキレイになるだけでなく、化粧品代もスキンケアの時間もうき、いいこと尽くめ。
化粧水や美容液と訣別する勇気と、継続する持久力さえあれば、年齢や肌質に関係なく効果が期待できるそうです。