寝不足によって血行不良になっている可能性があります。

寝不足が原因でクマが出来ているなと感じたら、いっぱい睡眠をとるようにしましょう。

寝ることで皮膚の新陳代謝を活発化させると共に、クマの色素の要因でもあるメラニン色素の沈着も低下させる効果があります。

効果を発揮させるポイントは、お肌のゴールデンタイムと言われる２２時から２時の間に睡眠をとることです。どんなに遅くても０時には寝るようにしましょう。