目が疲れたり、血行不良を起こしている場合には、ツボを押して血行を促進してあげましょう。目のツボは、目を支えてる骨にあります。

目周りの骨を優しく、内側から外側に向かって押します。その際に、眼球を押してしまわないように注意してください。

眼精疲労がひどい場合には、眉頭のあたりを少し痛いくらい押してあげると効果的です。