皆さんが最近よく耳にするであろう、うつ病は、年々増加傾向にあります。うつ病の原因としては、環境要因（人間関係のトラブル、家族内トラブル、引っ越し等による環境の変化等）や、身体的要因（慢性疲労、感染症や癌、甲状腺機能の異常、ホルモンバランスの変化等）があげられます。

過度なストレスがきっかけとなり、それが引き金となり発症します。うつ病になりやすいタイプの人間もいます。例えば、責任感が強く真面目な人や言いたい事を言えない人や頑張り屋さんな人が代表的な例です。うつ病の症状は、気分が極端に沈んだり、気力、活力、意欲低下、さらには睡眠障害が現れます。