思い通りの人生をつくる!"性格"を変える方法

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「性格は変えられない」は間違い

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考えることが行動に現れ、
行動が習慣を作り、
習慣が性格をつくる。

そして性格が運命をつくる。

〜映画『マーガレット・サッチャー 鉄の女の涙』より
今の脳に関する最新科学では、性格や思考の方法を変えることができることが明らかになってきています
出典
性格は変えられるか
性格は変えられるんです。
変えられないという意識が強いからこそ、性格を変えることがますます難しくなってしまう
出典
性格は変えられるか
「性格は一生変えることができない」と思い込むことは、本当にあなたをそうさせてしまうことに繋がります。
考え方が大きく変われば、人格・性格が変わったように感じられるかもしれません。考え方が変われば、人生も変わるのではないでしょうか
出典
心が変われば、態度が変わる・・・ ヒンズー教の教え − 名言から学ぶ幸せのヒント
性格のせいで人生損をしている…なんて思っているのなら、今すぐに性格を変える方法を実践してみるべきかも。
「性格を変える」…というよりも、「考え方を広げる」、「選択肢を増やす」などはあなたの意識次第でできる
出典
カウンセリング(大阪・堺市)しっかり受け止めます。カウンセリングルームReborn
「性格を変えよう」と思うととても困難なことのように思えるかもしれません。
でも、「行動を変えよう」「考え方を変えよう」なら…?できそうじゃありませんか?
あなたの「性格」をつくっているもの

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▷ 今のあなたの性格をつくっているものは、それまでのあなたの「行動」です。
その人の性格は、その人の行動の結果である
出典
アリストテレスの名言・格言|行動の積み重ねが性格を作る
アリストテレス(ギリシアの哲学者)の言葉。
長い生活習慣の積み重ねが、性格を作りだしている
出典
性格を変えるには - 性格改造 - 根性論は抜きでいこう!
それまでの人生で積み重ねたあらゆる行動の結果が、あなたの今の性格をつくっています。
たまたま、一回、間違った選択肢を取ったために、以後、間違った選択肢を取り続けてしまっていることも多い
出典
性格を変える唯一の方法とは? 想うこと
一度嫌なことから逃げてしまえば、そこで貴重な経験や自信を得ることができずに、以後同じような場面で同様に逃げてしまう…そういった繰り返しが、臆病な性格をつくっていってしまいます。
あなたの現在の思いはあなたが思う以上に重要です。
あなたの将来はあなたの現在の思いにかかっています
出典
★自分の性格は簡単に変えられます(人生は楽しまなくちゃ) - Yahoo!知恵袋
今の考え方や行動があなたの将来を作っていることに、もう少し気を配るべきかもしれません。
こうすれば性格は変えられる!

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▷ まずは、なりたい自分をイメージしてみよう。
なりたい自分をイメージができたら、そのイメージに近づくために行動(行為・口調・表情・視線・行動範囲 etc...)を変えていきます
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カウンセリング(大阪・堺市)しっかり受け止めます。カウンセリングルームReborn
明るい性格になりたければ、明るい行動をすれば良い、たったそれだけです。例えば、挨拶を元気よくする、「ありがとう」を笑顔で言う、等。イメージする「なりたい自分」なら、その時どんな行動をするかを考えてみましょう。
実際に思いをポジティブへと切り替えるだけ
出典
★自分の性格は簡単に変えられます(人生は楽しまなくちゃ) - Yahoo!知恵袋
考え方がポジティブになれば、行動に現れます。行動は、やがて習慣となり、いつのまにか性格となるでしょう。
性格を変えるために重要なことは、一度や二度の繰り返しではなく日常生活の中であきらめないで繰り返すこと
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性格は変えられるか
何かあったときにそれまでの考え方や行動を行わず、別の行動をとることが性格を変える第一歩です。そして、それを自然にできるようになるまで繰り返すことで、性格は変えられるのです。
一番いけないことは、決め付けること
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性格を変える唯一の方法とは? 想うこと
「私は怒りっぽい性格だから、しょうがない」「私は暗い性格だから、しょうがない」…決めつけは、次の行動を制限してしまいます。結果、いつまで経っても嫌な自分の性格を変えることができません。
性格がすぐに劇的に変わることはないようです。変わるのは少しずつです
出典
性格を変える方法 - メンタルヘルス - 教えて!goo
一度や二度、考え方や行動を見直したところでそう簡単に人は変われません。大切なのは、何度も"繰り返すこと"です。

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