相手の姿勢や動きを、まるで鏡にうつしたようにマネていると相手は警戒心を速やかになくしていきます。これは同調現象といって、催眠術師が被験者と向かい合わせに座り、術師がするのと同じように被験者がマネているうちに警戒心がとれて完全なる催眠を作り出す信頼関係の元になる、という原理

・相手が足を組んでいる時に自分もさりげなく足を組んでみる

・相手が手を組んでいる時に自分もさりげなく手を組んでみる

・食事の時に、相手が食べ始めるとほぼ同時に自分もたべ初める

・コップの持ち方を真似る（指の配置など）

相手の呼吸のペースと同じペースでこちらも呼吸をすることで、相手の心と自分の心を合わせていく「ペーシング」。

呼吸を合わせるだけなんですが効果は絶大、催眠の場面でも上手に行えば、それだけで相手は思考の働きを低下させて軽いトランス（催眠）状態に入っていきます。