これから、ダイエットをしようとする場合、
やみくもに取り組むのではなく
効率的に痩せるようにすることと、
効果的に痩せたように見えることを、
頭に入れておいた方が、いいでしょう。



ですから、ダイエットをするにあたっては
まず最初に
「痩せやすい部位」と
「痩せにくい部位」があることを
認識しておいた方が、いいでしょう。







「痩せやすい部位」を、上から順番に書きだしてみますと



顔 痩せ
1.　腰まわり、お尻
2.　お腹のまわり
3.　バストの下
4.　太もも
5.　二の腕、首の後ろ
6.　足首、ふくらはぎ
7.　頬、あご



・・・の順となります。





驚くべきことに・・・一番、人に見られている「顔」が、
皮肉なことに、一番、痩せにくい・・・というのです。



その上、この「顔」だけで、太っているか、痩せているのかの印象がある程度、決まってしまいます。



ですから、顔を痩せることがダイエットにおいては、かなり大きなポイントになります。



どんなに頑張って、他の部位が痩せたとしても・・・
顔が太っていたり、二重顎だったり、むくんでいたりしたら・・・痩せたように見えないから・・です。



そこで、小顔になるポイントについて、考えてみたいと思います。







顔痩せフェイスエクササイズについての情報でした