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ホビー・カルチャー
夏こそ、沢山運動して汗をかいてスッキリしませんか？ 今回は、オススメのスポーツクラブを紹介します。
MATSUCH さん
42 PV
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運動して汗を沢山かきましょう！
出典 www.karadakarute.jp
汗をかこう！
汗をかいて痩せやすい体に！ 汗をかくことで、体内の老廃物や毒素を外に排出することができます。 体内に毒素や老廃物が溜まっていると、体脂肪の燃焼の邪魔になるからです。そうなったら、脂肪は減らないのに体内にたまっていく一方ですよね。なので、太りやすくなるのです。 汗をかくことで体内の老廃物や毒素を体外に排出すれば、 脂肪が燃えやすい体になりますので痩せやすくなります。
そうだったんですね！！今まで、汗は体の水分が外に出ているだけで、脂肪が燃えやすい体作りに繋がるとは思ってませんでした…！
※ただし、ウォーキングやジョギングで汗をかいても、体内の毒素はあまり排出されないようです。 体内の老廃物や毒素が汗と一緒に体外に排出されるのはたくさん汗をかいた時、つまりサウナや運同時にサウナスーツを着ていれば、毒素を排出する事が出来る位の汗をかけるという事ですね。
お勧めのスポーツクラブはこちら！
コラロ新百合ヶ丘店｜ココロとカラダの為のボディワークスタジオ。
http://www.koraro.com/shop/shinyuri/index.html
コラロ新百合ヶ丘店は、コラロスタジオ、アネックススタジオ、溶岩浴があり、ピラティスや溶岩ストレッチ、バレエなど多くのプログラムがあります。東急田園都市線新百合ヶ丘駅からのアクセスも便利です。
溶岩デトックスや溶岩浴、アソートスタジオ、加圧スタジオなど。 心と体を綺麗にする設備が整っています。 身体が変わり、心が変わってくると、どんどん楽しくなってきます！
ラ・ガールスポーツクラブ | Just another WordPress site
http://www.lagaspo.com/
東京都渋谷区笹塚のフィットネスクラブ ラ・ガールスポーツクラブ.
メンタルフィットネスを通して、あなたの心と体が生まれ変わります！ 加圧トレーニングや岩盤浴など、様々な設備も充実。 先ずは体験からも可能です。
サンシャインスポーツクラブ公式｜札幌市のフィットネス・スイミング
http://sunshine-sc.com/
札幌市中央区にあるフィットネススタジオ・ジム・スイミングスクール・ダイビングスクールなど豊富なプログラムを備えたスポーツクラブです。無理なく続けられるシニアの方向けコースも。
お子さまや初心者から4泳法完成までのスイミングスクール！ ライセンス取得を目的にしたダイビングスクール、ヨガ・体操・ダンスなど、 スタジオプログラムが充実しています。
明治スポーツプラザ|ホーム
http://meijisp.jp/
株式会社明治スポーツプラザは、セントラルスポーツ株式会社のグループ会社です。フィットネス・スイミング・スポーツ用品・書籍/食品/飲料の販売などのサービスを実施しています。
スタジオプログラムやプールプログラム、ジムプログラムなど。 心地よいサービスと空間をお客様に提供しています。 また、自分だけのオリジナルプログラムも作成できますよ！
最後に
如何でしたでしょうか。 汗をかいて体の中にある老廃物を排出し、 痩せやすい体づくりをこの夏は目指してみませんか？
