女性の大敵、便秘。

お腹はポッコリしてくるし、何よりお腹が張って気持ち悪いですよね。

便秘という…

便秘改善・解消のための対策として、マッサージが注目されています。しかし、
マッサージが本当に便秘解消に役立つのでしょうか？また、正しいマッサージ法はどの
ようなものなのでしょうか？ここではドクター監修の記事で、便秘を解消するマッサージ
について ...

2014年9月19日 ... 【nanapi】 はじめに毎日、便通のある人は「便秘って何？」と思う人もいるかもしれませ
んが、女性の多くは便秘で悩んでいるのではないでしょうか。便秘は生活習慣、食習慣
の乱れ、水分不足やストレスなどが原因で起こります。女性の場合は ...

日本国民の5分の1、女性の半数以上が悩んでいるもの。それは便秘です。 便秘の原因
はさまざまですが、偏った食生活やストレスによる自律神経の乱れなどで起こります。
便秘を解消すべく、食物繊維の多い食事を心がけたり、適度な運動をしてみても一向に
 ...

2014年3月5日 ... 便秘は病気じゃないよね？と思いながらも、将来のことを考えると不安だ。このままで
良いはずはないと気づきながらも、試したものは上手くいかない。ちょっと効果があっても
、慣れたら戻ってしまうようで、なかなか楽な状態はつづいてくれない。

便秘改善、解消のための対策として、マッサージが注目されています。ここでは、お腹の
張りを解消するための「ガス抜きマッサージ」について、その方法や効果などをドクター
監修のもと詳しくまとめています。