【メンタル】高瀬大樹の自分の心と仲良しになる方法【十段】

メンタル最高!

ZZ92 さん

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「「いつだって死ねるよ」って思って下さい。気が楽になりますよ」

「モチベーションを保つ方法は 常に強くなる事を考える事ですね。日常生活から全てにおいて 強くなる事を考えるのが良いと思います。で たまに何も考えずリフレッシュですね」

「前回アメリカの試合で自信は確信に変わった。前はいつも試合前、不安があった。相手が打撃できたらやだなあ…みたいな。だから立ってるだけで疲れてしまう。ところが今はそんな不安は全くない。不安どころかもう既に爆発寸前。試合まで我慢我慢。 つーか そろそろハッキリ言おう。俺は打撃もグラップリングもめちゃくちゃ強い。(アンチに叩かれそうなセリフだな(笑)) 努力して強くなった」

「くだらない事を考えながら酸素カプセルに入ってます」

「一人カラオケ、ストレス解消に、良いです」

「本当に落ち込んだ時は、無理して元気が出る曲や、ポジティブな言葉を連発する前に 敢えて 悲しい曲を聞いて 涙を流したりして 完全にどん底まで落ち込んで下さい。人間落ちたら 上がるしかなくなりますから そこからポジティブパワー全開に切り替えて下さいね」

「自分よりうまくいってたりする人に対して「失敗しろ」とかおとしめる気持ちを持ってると そのマイナス感情が自分に跳ね返ってくるんだよね。相手が失敗したからって自分が成功したわけじゃないのにね。結局 そういう人間は不満が蓄積され続けて心に疲労がたまってくるんだよ」

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