まとめトップ
総合
トライアスロンの魅力や初心者でもできるのかなど、細かい点に迫ってみましたので、興味をお持ちの方は是非チェックしてみてください。
FC2USER591226DPM さん
3 PV
お気に入りにボタン 詳細
■トライアスロンの競技内容
出典 summary-img-sv.fc2.com
トライアスロンの競技内容ｗチェックしておきましょう。
スイム1.5km、バイク40km、ラン10kmのトータル51.5kmが設定
出典 トライアスロンとは
水泳、自転車、ランニングの3種目を一度に連続して行う事から、 ラテン語の「3」を意味する「トライ」と、競技・運動を意味する「アスロン」という二つの言葉を組み合わせて 「トライアスロン」
出典 トライアスロンはじめてみよう。 | トライアスロンのことならアスリートカンパニー
水泳（スイム）・自転車（バイク）・ランニング（ラン）の３種目を組み合わせた複合種目
これらがトライアスロンです。
■初心者がトライアスロンをするためにしておきたいこと
初心者がトライアスロンをするためにしておきたいこととは？
種目毎の理想体型を踏まえてトライアスリートとして目指すべきカラダをまとめました。トレーニング時のサプリメントの使い方やトレーニング方法をしりたい方はご覧ください。 理想のカラダを目標にトレーニングをすると良いでしょう。
出典 初心者からアイアンマンを目指す！トライアスロン入門サイト
時間のやりくりも、トライアスロンというスポーツの醍醐味でもある戦略性の一つ
出典 【初心者向け】さあトライアスロンの練習を始めましょうか | triathlista
短距離ならはじめやすい
出典 初心者がトライアスロンを始めるために必要なアレコレ | POWER PRODUCTION MAGAZINE（パワープロダクションマガジン）
このような声があります。
泳げない方やスポーツ経験がないという人でも正しい方法、順序で、トレーニングをすれば6ヶ月で完走できます。
出典 トライアスロン初心者の方に多い質問 | トライアスロンのことならアスリートカンパニー
大会に向けて良いモチベーション保ちながらトレーニング
出典 最短でトライアスリートになる方法 | トライアスロンのことならアスリートカンパニー
トライアスロン専用のウェアである“トライウェア”です。
出典 初心者がトライアスロンを始めるために必要な準備や持ち物とは？ | トレーニング×スポーツ『MELOS』
このような声も参考になるのではないでしょうか。
■トライアスロンの際に気を付けるべきこと
トライアスロンの際に気を付けるべきことも覚えておきましょう。
シューズとペダルのフィッティング
出典 トライアスロン初心者が陥りがちな10のミス
変化する体調への備え
出典 トライアスロン競技の特性と心構え｜第10回 横浜シーサイドトライアスロン
選手ひとりひとりの安全に対する行動が不可欠です。
出典 トライアスロンを安全に楽しむための大会参加時の注意事項【シェア歓迎】－ Triathlon Lumina
このような声はとても大切です。
■しっかり身体づくりをしてからトライアスロンに参加しよう
しっかり身体づくりをしてからトライアスロンに参加することが大切です。
チェックインは時間に余裕を！
出典 トランジションエリアの準備の仕方【トライアスロン初心者】 | howtotriathlon.com
レースコースの下見はしておく
出典 トライアスロン初心者のはじめてのレースまでに準備したい５つのタスク | Athlete Innovation
