転職失敗した時の対処方法

せっかく転職したにもかかわらず、なんだか失敗したかもな・・・という気分になるときはありませんか?
今回はそんな時どうすべきか、原因と対処法について解説していきたいと思います。

FC2USER332220YZE さん

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転職でダウナーな気分になるとき

転職に限らず、入社した企業で入社後すぐに辞めたくなる理由としてよく挙げられるのが慣れてないからこそのストレスや緊張感です。

緊張感で気が張っていると、精神的に消耗します。
ストレスは常日頃あるものですが、環境の変化によるストレスは人によって大きな負担になります。

しかし、人間は「慣れる」生き物でもあります。
過去の職場でも、ある程度続けたら「慣れた」経験をした方は多いのではないでしょうか。

慣れてしまえば慣れる前と比べると、会社への出勤しやすさ(精神的なもの)は雲泥の差です。
4、覚えることが多くて疲れている
理由というよりシンプルに疲れたから辞めたくなっているパターンです。

入社したばかりの頃は業務のやり方だけではなく、職場のメンバーの名前やデスクの位置からタイムカードの切り方まで覚えることが山ほどあります。

ただでさえ慣れない環境で緊張感もあるのに、覚えることが山ほどあると疲れてしまう・・・。それは自然なことです。
疲れが消極的な気持ちを生み出し、会社を辞めたい気持ちを作り出すことがあります。

対処法にはどんなものがある?

転職したばかりなのに辞めたいな。と感じた時はどんな対処法を取るといいのでしょうか?

・仕事以外の時間を充実させる

新しい環境に慣れていないので緊張している場合や、仕事が変わることでのストレスが原因でやめたいと感じている時は趣味や自分の時間を大切にしてみましょう。

人付き合いを断って自分の趣味に没頭したり、仲のいい友達とはしゃいだりすることもいいでしょう。

休日をフルに使って旅行に行くのもリフレッシュになるかもしれません。
このように仕事以外の時間に重点を置くことで、気持ちの切り替えが上手にできることもあるようですよ。

・客観的な意見を取り入れる

自分一人で考えてるとどうしてもネガティブな方向に向かってしまいがち。
友達や先輩など、信頼できる人に意見を求めたり話を聞いてもらうのもいいでしょう。

もしかしたら、自分がストレスに感じているだけではなくて環境自体に異変があることも。

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今回は、転職が失敗したと感じたときどうすべきか?というポイントに重点を置いてまとめました。

キャリアアップのために転職を考えている人も多いかと思いますが、ストレスなく楽んで仕事ができるといいですね。

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