美容・健康に効く!ツボをまとめてご紹介

ここでは、美容や健康に良いと言われているツボの位置や押し方などを教えていきます。

FC2USER481072YCC さん

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身体のツボは、全身に361個あると言われています。

体調によって場所が異なる

ツボはその日の体調で微妙に場所が変化するそうです。

ではここから各ツボについて紹介していきます!

肩井(けんせい)

肩井は、うつむいたときに出る首のつけ根部分の骨(第7頸椎棘突起)と肩先の骨を線で結んだ真ん中のほうにあります。

・首こり
・四十肩
・五十肩
・頭痛
・歯の痛み、
・神経疾患

翳風(えいふう)

耳のつけ根の後にある部分、

口を開けたらくぼみます。

・頭痛
・肩こり
・くま
・くすみ
・顔のむくみなど

環跳(かんちょう)

お尻の少し外側の部分

・ひざ痛改善
・股関節痛
・頭痛
・神経痛
・ヒップアップ

聴宮(ちょうきゅう)

耳の前にある突起物の前側にある
口を開けたらくぼむ部分です。

・疲労改善
・ストレス改善
・加齢が原因の耳鳴り

頬車(きょうしゃ)

下あごの骨から指1本分上側の部分。
押すと少し響く感覚がある。

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