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妊婦さんママさん要チェック！手軽に葉酸を摂れる商品まとめ
妊娠中は初期～後期に渡り、そして出産後も授乳中は摂取がとても大事になってくる栄養素が「葉酸」。今では妊婦さんやお母さんに必要不可欠な栄養素として広く認知されていて、葉酸キャンディをはじめ葉酸を手軽に摂れる商品が沢山販売されています。中でも特に負担なく摂取できる商品をご紹介します。
出典 01.gatag.net
２粒で妊娠初期の1日分の葉酸や鉄、ビタミン類を摂取できます
ノンシュガータイプだから虫歯になりやすい時期も安心
把握しておくべき点は、添加物です
粒状なので飲みやすく、葉物野菜の独特なあの香りが苦手な人も無理せずに継続できそうです
1粒で200μgの葉酸が含まれているので、一日2粒で妊娠前後の必要量を摂取することができます
妊娠を計画している女性に。
妊娠前からとりたい栄養素、葉酸と、不足しがちな栄養素が一度にとれるサプリメント。
1日2粒（目安）で、カルシウム160mg・葉酸400μg・鉄10mg、ビタミンB群がとれます。
日本の平均的な妊婦の食事で不足しがちな栄養素を、とりすぎのないように考えて処方。
飲みやすく続けやすい、小さめ粒です。
葉酸に加え、１０種のビタミン、カルシウム、鉄、食物繊維も手軽に摂取できるドリンクです。
出典 gahag.net
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