１日の時間は平等です。しかし、平等な時間の中でも、人によって得られる成果が異なるのはなぜでしょうか？

そこには「やる気」が大きく影響しています。やる気を長時間維持できる人ほど、大きな成果が得られることに異論の余地はありません。

つまり、いかに自分のモチベーションをコントロールできるか？それが、人生の成功には欠かせない「技術」と言えます。

私は元々生理が重たい体質で、20代後半の頃から更年期らしい症状は度々出ていたのですが、30代中盤あたりで急変。

言葉に出来ないほどの倦怠感・厭世感といった、いわゆるやる気の無さが溢れてきました。（医者からハッキリ更年期と診断されたのもこの頃です）

やる気が出ないと感じているとき、多くの場合、私たちはそのやらなければならないことを前にして、行動を起こすことにためらいを感じているのです。

これを別の言葉で言い換えれば、「決断を避けている」ということです。

やる気が出ない、やる気が起こらないという気持ちになっているときのあなたや私は、行動を起こすという決断も、行動しないという決断もしていない、あるいは、できない曖昧な状態にいるのです。


それが”やる気が出ない、やる気が起きない””という心の状態です。それをもっとわかりやすい言葉で言えば、”やりたくない”のです。

やる気があったほうが、良いが、やる気が出ない、やる気が起きないのは、良くないことなのかというと、必ずしもそうではないといえるのです。

状況にもよりますが、結果に対して魅力や意義や意味を感じられないのであれば、やる気が起きなくて当然です。生きていれば、やる気が出なくなってしまうことだって、あってあたりまえのことでしょう。むしろ、そういうことが時々あるほうが、ずっと人間らしいでしょう。