女性のストレスと体のこと

働いているにしろ専業主婦にしろ、女性なら誰しも職場や家庭、友人との関係などでストレスを感じる場面があるはずです。
そこで、どれくらいの女性が日常生活でストレスを感じているのか？また、どんな時にストレスを感じるのか？を調べてみました。

FC2USER595981RWY さん

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9割以上の女性が日常生活でストレスを感じている

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ストレスを全く感じずに生活できれば素晴らしいことですが、なかなかそうはいかないもの。日常生活で何らかのストレスを感じている女性は9割以上もいるようです。

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日常生活でストレスを感じますか？

⇒　93％の人が「ストレスを感じる」。なかでも4割弱が“強いストレスを感じる”。

出典ドクターベルツ : 現代女性の健康と美容に関する意識調査｜「ストレスと心、体調、お肌の関係について」レポート掲載

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仕事でのストレスが最も多い

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どんな場面でストレスを感じる人が多いかというと、最も多いのは仕事関係みたいです。

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ストレスを感じるのは主にどんなことですか？

⇒　全体では「仕事や仕事上の人間関係」が25でトップ。年代別では、責任のある管理職に就いていることが多いと思われる50代が33%とトップ。全体で第2位は7ポイント差で「家族・親戚付き合い」が18％。続いて1ポイント差17％が「収入・金銭面」。また続いて1ポイント差16％が「自分について」と回答。

出典ドクターベルツ : 現代女性の健康と美容に関する意識調査｜「ストレスと心、体調、お肌の関係について」レポート掲載

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仕事でのストレス以外にも、家族や親戚との付き合い、金銭面の問題でストレスを感じている人も多いようです。

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ストレスは自律神経中枢へ影響する

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ストレスは自律神経中枢への影響が大きいと言われています。自律神経に影響が出た場合、体に出る症状として多いのが便秘や下痢。特に女性は便秘で悩む人が多いのではないでしょうか？
何らかの方法でストレスを解消できる人、食事や運動で便秘が解消できる人は問題ありませんが、便秘が続く人は対策が必要です。最近では、便秘薬の他に便秘茶などもあるようですね。

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女性は便秘になりやすい人が多く、この便秘によって毎日憂鬱な生活を送っているという人は多くいます。
しかし、この便秘を改善させるために下剤を使うのは抵抗があるという人に人気がるのが便秘茶です。

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