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パーソナルトレーニングが人気の理由と五反田でおすすめのパーソナルトレーニングジム

近年、パーソナルトレーニングが注目を集めています。
今回はその理由と、五反田でおすすめのジムについてまとめました。

FC2USER833936GQJ さん

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毎回最初に体組成計にのり、体の調子や数値のお話、そのあとトレーニングなので

最初10～15分はお話で消えます。

そのあと残された35～40分がトレーニングですが、

勿論あいだあいだにインターバルと言って休憩時間が必要になってくるので実際にトレーニングで体を動かしている時間はほんの25～30分です。。。

出典広告は嘘だらけ！？通って分かったパーソナルトレーニングのメリットとデメリット食いしん坊女性のためのレバレッジボディメイク

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このように、デメリットがあることも覚えておきましょう。

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■五反田でおすすめのパーソナルトレーニングジム

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出典 cdn.pixabay.com

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こちらでは、五反田でおすすめのパーソナルトレーニングジムについて見ていきましょう。

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トータルボディメイク五反田

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無理のないトレーニングでキレイ痩せを実現する「トータルボディメイクコース」、出産によって乱れた筋肉バランスを矯正する「産後ダイエットコース」などを用意しています。

出典五反田でパーソナルトレーニングを受けよう！女性向けのジムを比較してみました

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Body Design Studio ASK

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パーソナルトレーニングで理想の体型を目指しませんか？2万以上のセッションをこなした経験豊富な有資格者トレーナーがダイエットを力強くサポートいたします。品川・五反田店で皆様をお待ちしております。

出典パーソナルトレーニング専門｜品川・五反田Body Design Studio ASK

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ティップネス五反田

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ティップネスではなりたいカラダや、
目的に合わせて、あなたに最適な情報をご提案します。

出典五反田店フィットネスクラブ　ティップネス

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このように、五反田エリアにはさまざまなパーソナルトレーニングジムがあります。

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■効果的に引き締まったボディを手に入れよう

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出典 cdn.pixabay.com

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パーソナルトレーニングは厳しいですが、その分の効果が期待できます。
スタイルに不安がある人は、パーソナルトレーニングで引き締まったボディを手に入れましょう。

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まとめ

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パーソナルトレーニングジムと言っても、評判の良いところ、悪いところがあります。
加入前にジムの評判なども調べておくようにしましょう。

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