一人一人に合ったトレーニングを経験豊富なトレーナーが全力で提供いたします。
シェイプアップはもちろん、肩こり、腰痛改善や筋力アップ、競技力向上まで幅広く対応します。

トレーニングも、薬の服用方法と同じで正しい用法・容量を守らなければ、効果が出ないどころか怪我という効果がでるかもしれません。なので、プロのトレーナーによる指導が必要になってくるわけです。肝心のトレーニングペースですが、

まずは、週1回を目安とします！（もちろん目的によって変わりますが・・・）

整骨治療や美容整体などを運営する医療機関が開店し、国家資格を所持している院長がトレーニングをすべて担当。

確かな知識と経験を活かしたトレーニングのため、医学に基づいた内側からのダイエットが期待できます。

高校生から80歳までという、幅広い年齢層をカバーし、その一人一人にピッタリのオリジナルプログラムでトレーニング指導を行ってくれます。

アフターフォローも徹底しているので、リバウンドが心配な方にもオススメです。

広告でよく目にする大手もありますが、フライハイトは口コミで徐々に人気を集めているようなパーソナルトレーニングジムです。トレーナーはさまざまなコンテストで優秀な成績をあげた人ばかりなので、知識と実績があるため、確かな成果を上げることができます。自分自身で実践していることもあり、とても為になるアドバイスや相談にものってもらえるので、失敗ばかりだった人でも期待を込めて通うことができます。