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いつまでも元気な体を維持したいならパーソナルトレーニングジムがおすすめin名古屋

いつまでも元気でいるために、体づくりは大切ですよね。健康的な体づくりをしたい方におすすめなのが、パーソナルトレーニングです。ここでは、パーソナルトレーニングについてと、名古屋にあるおすすめのパーソナルトレーニングジムをまとめました。

FC2USER534069CYE さん

7 PV

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毎回のレッスンはツライですが、一緒にレッスンを受けられる方も同じツラさを共有していると思うと頑張れます。筋トレ後はいつも筋肉痛がきて、始めた当初はキツかったですが、最近は痛さがあまりないと不安になります。トレーナーの方々はとてもフレンドリーで、食事面、筋トレ面、その他、プライベートな話など、とても親身になって相談にのっていただけるので嬉しいです。

出典 お客さまの声 _ アキシャス-愛知のパーソナルトレーニング

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④24/7ワークアウト

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トレーニングウェア・タオル・プロテインなど必要なものは全てジムで貸し出ししております。もちろん個室シャワー室も完備。会社帰りの荷物だけで、手ぶらでもお気軽にお越しいただけます。店舗は駅近など交通の便もよい立地で、深夜24時頃までの店舗も多く、遅い時間まで営業しています。

出典 24_7ワークアウト

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＜口コミ＞

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トレーニング自体は当然ながらキツイですが、トレーナーと一緒に笑いながらやっていました。トレーニング終わりはもうほんとにキツイのですが、帰り道には仕事や日ごろのストレス発散になっているなと感じていました。それに加えて、今日もやったぞみたいな達成感もあり、いいリフレッシュにもなっていました。でも続けられたのはトレーナーのおかげだな、と思っていますね。

出典 24_7ワークアウト

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⑤ライザップ

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ライザップでは1人のゲストに対して4人の専門知識を持ったプロがチームを組みます。

その内訳は管理栄養士、カウンセラー、提携している医師、そしてパーソナルトレーナーです。

出典 名古屋市でパーソナルトレーニングができるジム35店を厳選比較！ _ パーソナルトレーニングおすすめジム

トレーニングの途中で悩むことがあっても、それぞれの専門分野のプロたちに相談することができるので、安心です。

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自分に合ったパーソナルトレーニングジムを選ぶコツ

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料金が納得できる範囲かチェック
　パーソナルトレーニングジムを選ぶ際に料金を見ることは重要です。そのジムの料金が自分にとって納得がいくものかしっかり考えましょう

出典 パーソナルトレーニングの選び方徹底ガイド！必ず注意したい7つのポイント _ YASE LABO

最近は、低価格で質のいいトレーニングをすることができるパーソナルトレーニングジムも増えてきています。本当にその料金に見合ったトレーニングができるかどうか判断するには、実際に体験に行ってみるのが１番です。

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食事指導をしてくれるかをチェック
　パーソナルトレーニングジムのプランによって食事指導をしてくれる場合とそうでない場合があります。今まで食事の管理がうまくできず、ダイエットに失敗してきた人は、食事指導が受けられるジムを選ぶことをオススメします。

出典 パーソナルトレーニングの選び方徹底ガイド！必ず注意したい7つのポイント _ YASE LABO

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トレーニング内容
トレーニングだけをとってもジムの特徴がよくわかります。時間内すべて通して高負荷の筋トレでがっつり追い込むジムもあれば、有酸素運動を取り入れながら行うジムもあります。

出典 パーソナルトレーニングジムの選び方・金額・効果を徹底解説。女性・初心者でも安心してトレーニングを受けるためのポイントや、身体が変わるまでに必要な努力・期間も解説！ _ tr-lv.com　#トレラブ

自分がどのように痩せたいのかによって、トレーニング内容も変わってきます。自分に合ったトレーニングができるジムを選びましょう。

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出典 summary-img-sv.fc2.com

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ここ数年で、一般の方でもパーソナルトレーニングをする人が増え、それと同時にパーソナルトレーニングジムも増えてきました。
自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想のボディを目指しませんか？

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