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薄毛対策をするならどっち？医療ヘアタトゥーと育毛剤を徹底比較！

薄毛で悩む男性は多いでしょうが、その対策法として育毛剤でケアする方法と医療ヘアタトゥーの施術を受けるという選択肢があります。

どちらにもそれぞれメリット・デメリットがありますので、それを把握して自分に合った薄毛対策を行っていきましょう。

Clonderd62 さん

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医薬品の様に大きな副作用がなくても、育毛剤が肌に合わないとアレルギー症状が出てしまうというデメリットもあります。

頭皮の痛みやかゆみを引き起こすだけでなく、頭皮の状態が悪化してしまう可能性も。

アレルギーを持っている方は、該当する成分が含まれていないか、全成分をチェックしてから使用するのがおすすめです。

出典育毛剤のデメリットまとめ5選【必読】〜ハゲの用心〜 | ヘアラボ（旧ハゲラボ）

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育毛剤は、医療ヘアタトゥーと違って地道に続けないといけないので、早く効果を得たい人には不向きかもしれません。

また、肌が弱い人は育毛剤の成分が刺激となり、アレルギー反応を引き起こす可能性もありますので、十分な注意が必要です。

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そのほかにもしておくべき対策

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出典 d1f5hsy4d47upe.cloudfront.net

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薄毛を改善するには、生活習慣もきちんと正す必要があります。
そこで、日頃から行っておくべき薄毛対策をご紹介します。

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食事で髪に良い栄養を摂る

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薄毛は、髪の毛の主成分であるタンパク質が不足することで進行します。

そのため、タンパク質を作るのに欠かせない「ビタミン」や「亜鉛」などが多く含まれる食べ物を摂ることで、薄毛を改善する効果があります。

出典薄毛対策厳選７選｜今日からできる薄毛改善に効果的な方法を徹底解説 - Customlife

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肉や魚、大豆製品などに含まれるタンパク質や、野菜・豚肉などに含まれるビタミン、レバー・カキなどに含まれる亜鉛を積極的に食べるようにすると、薄毛に効果的です♪

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十分な睡眠をとる

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成長ホルモンの分泌が盛んになるのは、グッスリとした深い睡眠中の状態です。

睡眠時間が足りなかったり、睡眠の質が悪かったりすると成長ホルモン分泌が万全に行われず、薄毛を促進させることになってしまいます。

出典生活習慣で薄毛を改善！今日から始めたい12の対策～睡眠、スマホ、紫外線、運動、煙草 | なるナビ Beauty Pocket

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タバコや飲酒は控える

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タバコに含まれるニコチン等の有害物質は、頭皮の血行を鈍らせ、毛根や毛髪に栄養が行き渡らなくなってしまいます。

また、飲酒の場合は、適度に飲む分には血管が拡張され血液の循環が良くなり、いい効果があるのですが、飲み過ぎると肝臓に負担を与え機能が低下するため、発毛に必要な新しい細胞を作ることができません。

出典生活習慣の乱れによる抜け毛・薄毛 | 知らなきゃ損!?正しいヘアケア講座

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そのほかにも、ストレスやパソコン・スマホの長時間使用、紫外線によるダメージなどが薄毛を引き起こす要因になります。

なので、薄毛対策をしたいなら、まずはこれらの生活習慣を正して体の調子を整えることから始めていきましょう。

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メリット・デメリットを把握してそれぞれに合った対策をしよう

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出典 plextor-campaign.com

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医療ヘアタトゥーと、育毛剤のメリット・デメリッ卜についてご紹介してきました。

人によって薄毛の症状の度合いや、効果的な対策方法は違います。

自分の症状や体質をしっかり見極めて、それぞれに合った対策を行うようにしましょう。

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