【若者に増加中！】”デジタル認知症”って知ってる？スマホ依存が引き起こす病気まとめ

昨今では、スマホやPCが一般的に普及している中、”デジタル認知症”が流行っていることをご存知ですか？

デジタル認知症は若者に多く、スマホ依存が原因で引き起こされる病気の１つです。

今回の記事では、そんなデジタル認知症についてご紹介していきます。

Lingert48 さん

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ワスノンに配合されているオンジ（遠志）エキスは漢方薬に使われている成分のひとつで、厚生労働省から中高年の物忘れの改善に効果があると認められています。

2004年に海外で発表された研究結果でも、実験マウスの脳神経細胞障害が回復したと報告されているそうです。

出典物忘れ改善薬「ワスノン」まとめ【法令遵守のため口コミ・評判非掲載】

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物忘れ・認知症を改善・予防するためには、まず生活習慣の見直しを行いましょう。

その上で、脳トレをやってみたり、物忘れにいい成分を摂取したりと試してみてください。

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スマホの使い過ぎに要注意！デジタル認知症にならない心掛けをしよう

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出典 summary-img-sv.fc2.com

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”デジタル認知症”は私達、現代人にとってなりやすい病気の１つです。その原因はスマホの使い過ぎということなので、予防するためにはスマホから離れた生活を行うことが大切です。

また、それだけでなく、普段から記憶力を向上させるような取り組みを行うといいでしょう。それだけでも、デジタル認知症のリスクを大きく減らすことができますよ。

スマホ依存が強いという方がいれば、一つ一つ自身ができることを行ってみてください。