パーソナルトレーニングジムに行くことのメリットは？那覇のジムを紹介

パーソナルトレーングと言えば、最近流行っているものです。
しっかり身体を鍛えたい人などにオススメです。
今回はパーソナルトレーニングに行くことのメリットなどについてまとめました。

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ジムを立ち上げたのは元ライザップトレーナー！大手と遜色ないクオリティのトレーニングを、2ヶ月コース198,000円で受けられます。完全個室制で、自分に合ったトレーニングをマンツーマンで実施。ダイエット初心者でも、トレーナーの指導を受けながら本気の筋トレに挑戦できます。

このように、パーソナルトレーニングジムと言ってもオススメの店舗が多くあります。

パーソナルトレーニングに期待出来る効果

こちらでは、パーソナルトレーニングで期待出来る効果について集めました。

その人だけのメニューを作ってもらえる

その人に専任のトレーナーがついて、その人がどのような身体を作りたいか、ヒアリングして、その人にマッチしたトレーニングメニューを作り、経過を見ながら、負荷の掛け方、メニューの変更をしてトレーニングをして行きます。

パーソナルトレーニングジムだからこそできることが多くある

・無駄がない分、結果を得るまでに時短が期待できる。

・カスタマイズしたトレーニングが可能。

・トレーニング以外の事、例えばサプリ（プロテイン、アミノ酸）の飲むタイミング、

なども相談できる。

普通のジムでは効果がなかった人は、ぜひパーソナルトレーニングジムに行ってみてはいかがでしょうか。

トレーニングだけではなく、食事面の相談も出来るので痩せたいと思っている人にこそパーソナルトレーニングジムはオススメです。