実が黄色いかぼちゃは、体内でビタミンAに代わるβ カロテンを豊富に含む。
かぼちゃを食べると風邪をひかないといわれるのは、粘膜や皮膚の抵抗力を高めるビタミンA の働きによるもの。
近年では生活習慣病やがん予防にも効果があると言われており、注目の栄養素だ
自宅でのハロウィンパーティーにピッタリ!カボチャを使ったお菓子の作り方
近年異常ともいえる盛り上がりを見せているのがハロウィンです。
街では様々なイベントが開かれていますね。
でも、人混みが苦手な人だと参加するのを諦めてしまうことも・・・
そんな悩みを持つ人はカボチャを使ったお菓子を用意して、自宅でハロウィンパーティーを開きましょう!
Antione42 さん
- 1
- 2