朝・昼・晩と三食を規則的に食べること。ただし、注意しておきたいのは夜です。この時間は血糖値の上昇を防ぐインスリンが動きが鈍くなるので、たくさん食べ過ぎると血糖値が急激に上昇してしまいます。
食事に気をつけて糖尿病をコントロール
糖尿病になってしまっても、食事を制限することで症状を軽減できるそうです。食事療法についてのコツをまとめました。
更新日 2018年09月03日
- 1
- 2
話題のまとめ
-
14087 PV
-
57158 PV
おすすめまとめ
-
xHamster、Pornhubなどから動画ダウンロードする方法
116452 PV
-
98630 PV
-
7012 PV