タクシーに乗ると酔っちゃう～乗り物酔いもこれで大丈夫～

タクシーに乗っている最中に、乗り物酔いのせいで気分が悪くなることはありませんか？

最悪の場合、タクシーを汚してしまいトラブルにならないか不安に思うはずです。

乗り物酔いの悩みを解消するために、乗り物酔いを起こす原因と酔いを抑える方法を調べてみました！

Walton862 さん

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疲労状態・睡眠不足の状態で飛行機に乗る方も多いようです。

しかし、もし眠れなかった場合は体調の悪さが乗り物酔いを誘発してしまいます。

飛行機でなかなか眠れない方は、あらかじめ睡眠をとり、体調を整えておくのが賢明です。

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食事を工夫する

胃に負担がかかると吐き気の原因になります。乗り物に乗る前日や当日は、脂っこいものやお腹が張るようなものを食べるのは控えると良いでしょう。

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疲労や睡眠不足だと、自律神経に負担がかかりやすいので、少しの揺れでもすぐに乗り物酔いが起こります。健康な状態なら、タクシーに乗っても気分が悪くなることを抑えられるでしょう。

タクシーに乗る前に食事をとると、胃に負担がかかり吐き気を催す可能性が高いです。移動が必要な時は脂っこいものを避けて、腹八分目に抑えることが大切です。

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■タクシーに乗る前の準備

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体を締め付けない、ゆったりした服を着ること
=特に、お腹やウエストまわりが締め付けられた状態だと
酔いやすくなるので要注意です！

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酔い止め薬は出発の30分前までに飲む！
『酔い止め薬』は、出発の30分前までに飲んでおくと効果が出やすいでしょう。

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ビジネスマンなら、ベルトやネクタイを緩めるだけでもいいので試してみてください。
締め付けてしまうと、余計に気分が悪くなりますから、できるだけ余裕のある服装を心掛けましょう。

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対策さえ行えば乗り物酔いは怖くない！

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タクシーで乗り物酔いがひどい人は、上記で紹介した対策や予防は参考になったでしょうか？

乗り物酔いを完全に克服することは難しいですが、遠くを見たりガムを噛んだりと簡単な方法で酔いを抑えることは可能です。また、前もって体調管理を万全にしておき、酔い止めを飲み、体を締め付ける服装を避ければ酔う心配はありません。

治療の必要もなく、後は気持ちの問題ですからあっという間に今までの悩みを解消できるでしょう。

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出典 summary-img-sv.fc2.com