お手軽ダイエット？ダイエット初心者にスムージーが人気

飲むだけの簡単ダイエット、スムージーダイエットに挑戦してみませんか？スムージーは見た目がおしゃれで美味しいダイエット方法です。スムージーダイエットで痩せた人の特徴をまとめてみました。

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材料のカットの段階で皮を剥いたり、種や芯を取ったりする作業です。特に柑橘類は皮も種も取らなければならないためかなり面倒で時間もかかります。

そうなんです！作るのも手間だし片付けも大変。ミキサー邪魔です。

グリーンスムージー自体効果あるんだけどやっぱり続かないですよねぇ周りも同じ意見(笑)

粉末状のスムージーを購入すれば、混ぜるだけで手間がありません。

粉末スムージーを作る時に使うのはお水ですが、それを飲むヨーグルトや牛乳に変えるだけで、更に味の幅が広がるので飽きずに飲みやすいというのもメリットです。

まずは挑戦してみよう

スムージーダイエットがどれだけ効果があるのか気になる方は、まずはじめてみましょう。
手間がかかるのがデメリットだと感じる方は、市販の商品を上手く活用してみてください。