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ニキビ跡
出典 regnos.jp
ニキビが悪化したまま放置してしまうとニキビ跡が残ることも。ニキビ跡ができると必要以上に肌を気にしてしまい、気分も落ち込んでしまいますよね。
出典 https://www.fracora.com/ageless/540/
ニキビ跡とは、ニキビが治った後でも赤みや色素沈着、クレーター（凹み）などが残っている状態のことです。
人間の肌は表面に近い組織から表皮、真皮、皮下組織に分かれています。肌のバリア機能が低下した状態で炎症が続くと、細菌がみるみるうちに繁殖し、真皮層や皮下組織にまで修復が難しいダメージを与えてしまうことがあり、こうなるとニキビ跡になってしまいます。そのため、できてしまったニキビのケアを十分に行わず、放置しているとニキビ跡になる可能性が高くなります。
ニキビの種類
▼白ニキビ
白ニキビは、皮脂が毛穴につまった状態。ポツンとした小さな白い点に見えますが、見逃してしまう場合も。
出典 https://www.maruho.co.jp/kanja/nikibi/step1.html
皮膚の内側では、毛包（もうほう）が広がるとともに、アクネ菌が増え始めます。
痛みや腫れはありませんが、不衛生な状態を続けていると炎症を起こして炎症性ニキビ（赤ニキビ）へと進行してしまいますので、早めのケアが大切です。
出典 https://www.shinagawa.com/skin_nikibi_type/
▼黒ニキビ
白ニキビが酸化した状態が、黒ニキビです。
毛穴が開いて表面に出た皮脂が、空気に触れて酸化し、黒く見えることから黒ニキビとよばれます。白ニキビと同様、放置しておくと炎症につながるので注意が必要です。
シミや小さなホクロのように見えたり、不潔な印象を与えたりするため気になる人も多いはず。
▼赤ニキビ
白ニキビや黒ニキビが悪化して赤くはれ炎症が起きた状態が、赤ニキビです。
皮脂が大量に分泌されることにより毛穴が詰まってしまい、大量に増殖したアクネ菌が炎症を起こし皮膚が赤く盛り上がるので「赤ニキビ」とよばれます。
炎症がひどくなると膿んでふくれあがり、痛みを伴う場合や熱を持つこともあります。
ニキビ跡の種類
▼クレーター
出典 stat.ameba.jp
皮膚にクレーター状の陥没が見られるニキビ跡です。ひどい炎症によって毛穴周辺の組織が破壊されると、コラーゲンが大量に作られてへこみの目立つニキビ跡が形成されます。なお、毛穴のように縦に細長く陥没したクレーターもあります。
出典 https://www.naturesway.jp/column/skincare/1013
クレーターによるニキビ跡のケアは、肌の新陳代謝を促すことが大切です。規則正しい生活を送るとともに、タンパク質やビタミン類をしっかり摂って肌のターンオーバーを正常化しましょう。
また、爪や不衛生な器具でニキビをつぶしたり、力いっぱいニキビをしぼることもクレーターの原因になります。
出典 https://takamiclinic.or.jp/service/nikibi_ato/
▼赤み
出典 earthcare.co.jp
炎症が続くと毛穴周りに毛細血管が集中し、血液が透けて赤く見えるようになります。
この赤みは時間とともに薄くなりますが、血管が損傷していると血液が酸化し、赤紫色のニキビ跡に悪化することがあります。赤みのケアは、刺激を与えないことが最優先です。優しいスキンケアと十分な栄養・睡眠で、肌や血管の回復力を高めましょう。
▼色素沈着
出典 takamiclinic.or.jp
