トライアスロンの魅力は?初心者でもできるって本当?

トライアスロンの魅力や初心者でもできるのかなど、細かい点に迫ってみましたので、興味をお持ちの方は是非チェックしてみてください。

FC2USER591226DPM さん

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■トライアスロンの競技内容

トライアスロンの競技内容wチェックしておきましょう。

スイム1.5km、バイク40km、ラン10kmのトータル51.5kmが設定

水泳、自転車、ランニングの3種目を一度に連続して行う事から、 ラテン語の「3」を意味する「トライ」と、競技・運動を意味する「アスロン」という二つの言葉を組み合わせて 「トライアスロン」

水泳(スイム)・自転車(バイク)・ランニング(ラン)の3種目を組み合わせた複合種目

これらがトライアスロンです。

■初心者がトライアスロンをするためにしておきたいこと

初心者がトライアスロンをするためにしておきたいこととは?

種目毎の理想体型を踏まえてトライアスリートとして目指すべきカラダをまとめました。トレーニング時のサプリメントの使い方やトレーニング方法をしりたい方はご覧ください。
理想のカラダを目標にトレーニングをすると良いでしょう。

時間のやりくりも、トライアスロンというスポーツの醍醐味でもある戦略性の一つ

このような声があります。

泳げない方やスポーツ経験がないという人でも正しい方法、順序で、トレーニングをすれば6ヶ月で完走できます。

このような声も参考になるのではないでしょうか。

■トライアスロンの際に気を付けるべきこと

トライアスロンの際に気を付けるべきことも覚えておきましょう。

このような声はとても大切です。

■しっかり身体づくりをしてからトライアスロンに参加しよう

しっかり身体づくりをしてからトライアスロンに参加することが大切です。

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