スイム1.5km、バイク40km、ラン10kmのトータル51.5kmが設定
トライアスロンの魅力は?初心者でもできるって本当?
トライアスロンの魅力や初心者でもできるのかなど、細かい点に迫ってみましたので、興味をお持ちの方は是非チェックしてみてください。
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水泳、自転車、ランニングの3種目を一度に連続して行う事から、 ラテン語の「3」を意味する「トライ」と、競技・運動を意味する「アスロン」という二つの言葉を組み合わせて 「トライアスロン」
種目毎の理想体型を踏まえてトライアスリートとして目指すべきカラダをまとめました。トレーニング時のサプリメントの使い方やトレーニング方法をしりたい方はご覧ください。
理想のカラダを目標にトレーニングをすると良いでしょう。
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