1）Todoリストにせず棚ぼた式に書く
2）障害や限界を考えずに書く
3）わかりやすく具体的に書く
4）自分がすでに持っているものも有効利用する
5）努力を必要とする願いは、楽しいこととセットで書く
6）まわりの人のこともいっぱい書いてみる


・チャーハンをいれる中華皿をひょっこり手に入れる
・いつのまにか早起き生活が身についている

こういう感じで、すでに叶っている状態を予言するみたいに書けばOK。
あとは何もせずにノートを閉じて置いておくだけ！願いを忘れちゃっても全然おｋ。
ノートは１年ぐらい放っておいていいです。するといつの間にか願いが叶うという寸法。