ヨーグルトダイエット- その他(ダイエット・フィットネス) | 教えて！goo

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ダイエットにはヨーグルトがいいよ、と友人に言われましたがヨーグルトの何がいいのでしょう。カロリーが低いからでしょうか。友人もうろ覚えでヨーグルトが、としか覚...