これであなたもスッキリ美脚！自宅で簡単むくみ解消法

足がむくんでパンパンになったり、だるく重い感じがする日は、自宅で丁寧にマッサージをして、そのむくみを翌日まで引きずらないことが大切です。
なかでも特に太ももは、リンパの流れが滞りやすく、むくみやすい部分であるだけでなく、余分な脂肪がつきやすいという特徴があります。
足のむくみを解消するためには、太もものつけ根（そけい部）にあるリンパ節からマッサージをして、足全体のリンパの流れを改善しましょう。