睡眠不足とさよなら!寝不足解消ちょこっと術
・「涼やかないぐさのシーツを敷くようにしています」(30歳/小売店/秘書・アシスタント職) ・「接触冷寒の寝具を使う」(27歳/アパレル・繊維/販売職・サービス系) ・「竹シーツを使う」(31歳/ホテル・旅行・アミューズメント/事務系専門職) 触れたときにひんやりし、その上に寝ても熱がこもらないのが、こんなシーツ。特にいぐさや竹は天然の接触冷寒素材。ひんやりするだけでなく、自然の香りにも癒されそうです。
出典 woman.mynavi.jp/article/140713-7/
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暑い夏、寝苦しさでなかなか寝つけないことってありませんか? 寝つけない日々が続くと、寝不足で体調を崩しがち。そこで今回は働く女性に「夏の寝苦しさを解消するために、工夫していること」を聞いてみました。