露出の高い夏こそ！下半身太り解消法！

最近すっかり暖かくなり、街でも露出度高めの服装が目立ってきましたね。
そこで気になるのが、体のライン。
特に冬の間に甘やかした「下半身の脂肪」が気になる方が多いのではないでしょうか。下半身は、もともと上半身に比べて脂肪がつきやすく、落ちにくい。落とすためには、スクワットなどのハードな運動が必要だと思い込んでいる方も多いと思います。