一般的に、赤ちゃん肌でいるためには、肌の水分量が大事と言われます。

外側からの化粧水・美容液に加え、内側の水分量として１日２リットルの補給。
私は今４８才ですが、年齢の割にお肌がプルプル。どうしてそんなにツヤがあるのか・・・とよく質問されます。 正直、１日２リットルの水分補給は意識していません。基本は飲みたい時、必要な時だけに摂取しています。スキンケアに関しても、過剰な補給は一切しません。お肌の状態に合わせて、足りなくなってる所を少し足してあげる、そんなお手入れ方法です。
例えば、 塩分を少し摂りすぎた時は自然と喉が渇くように、自分にとって心地よいと思える感覚に従うことが、最善の“美”につながると確信しています。