流行りの女子会のホームパーティバージョンを開いてみませんか？美容に良い食事をいただきながらコスメやファッションについて話し始めたら、あっという間に時間がたってしまいそうですね。
寒い日にはトマト鍋や豆乳鍋やコラーゲン鍋などがおすすめ！トマトに含まれるリコピンには美白効果が、豆乳に含まれるイソフラボンは女性ホルモン（エストロゲン）に似ているためダイエットや美肌効果が、コラーゲンは良質なタンパク質と一緒に摂取することで肌だけではなく爪や髪を丈夫にする効果が期待できます。鍋料理だけではなく、ミキサーで簡単に作ることができるグリーンスムージー・レッドスムージー、色彩鮮やかなアサイーボウルなど、事前に何を食べるか話し合う段階でワクワクしますね。
常に最新の美容情報を得るためにアンテナを張り巡らしている女性同士のホームパーティで、どんどんキレイになってしまいましょう！