朝から始まったプチ断食。
やり方は、お嬢様酵素の原液1回60mlをお水や炭酸水300mlで割って、1日に5～6回(3時間おきにぐらい)飲みます。
もちろん固形物は食べてはダメだけど、お水やお茶、野菜ジュースなどで水分はたくさん摂ってもOKです。

お嬢様酵素を飲んで、水分補給するだけで満腹感を得られるワケない！
めちゃくちゃお腹すくはず！と思ってた通り、
プチ断食初日にやっぱり来ました、お腹が鳴ってあの胃がキューっとなる感じ。
TVつけたら、いきなり王様のブランチの焼肉特集。しかも私の大好きなお店が出てる！
大トロのような濃厚カルビを焼いてる妄想が頭の中をグルグル。キャー！！！どうしよう。。。

ちょうどお嬢様酵素を飲む時間だったので、すかさず炭酸割りを作って胃袋に流し込む私。
焼肉を食べた時の幸せな満腹感とは違うけど、お腹が膨れてシッカリ空腹感を解消することが出来ましたよ。
どうしても辛くて挫折しそうになった時は、この炭酸割りを試してみるとイイかもしれません。

午後になってからは不思議とお腹がすいてきません。
ただの断食とは違って、お嬢様酵素で体が満たされてくると意外に満腹感を得られるみたいです。

この日の最期の1杯は、日課だった夜中のドカ食い＆お腹が空いて寝れなくなるのを防ぐために「腹持ちがイイ」とネットで見つけた豆乳割り。
サラリとした豆乳にお嬢様酵素を混ぜるとドロ～となります。
味はまろやかだけど、お嬢様酵素の酸味が加わってちょっとクセになる感じ。実際に腹持ちは良かったです。
ドカ食いも途中で目が覚めるコトも無く、朝までぐっすり眠れました(≧∇≦)b