決められない時は、雑念・雑音が入って集中できていなかったり、変に考えてしまって力んだり...。決められる時は、余計なことを考えていなくて、ココロとカラダが自然に連動している気がします。どちらか片方だけではダメで、そのバランスが肝心。練習で繰り返しやりながら、良いイメージをココロとカラダに覚えさせることが大切ですね。