新発見！カロリー少なめでおいしいスナック「枝豆」「キュウリとクリームチーズ」

ダイエット中って、ヘルシークラッカーなどのありきたりなダイエットスナックに食べ飽きてしまう事ありますよね。普段のヘルシースナックではなく、新しい物に挑戦して楽しくダイエットしましょう！

●キュウリとクリームチーズのサンド
キュウリは水分をたくさん含んでいるのでカラダの中の余分な水分を排出手助けになります。クリームチーズも、少しの分量でおなかいっぱいになってヘルシー！

●プレッツェルとチーズ
プレッツェルはプロテインと繊維が含まれているので、ダイエットには最適！少しのチーズを足して自分へのご褒美に。

●ツナ缶と小麦クラッカーのアペタイザー
運動した後に鉄分とプロテインたっぷりのツナを食べると筋肉に効果バツグンです。

●ドライフルーツ
ドライフルーツは糖分が高いですが、何か甘い物が欲しい時に他のキャンディーなどよりはヘルシーなスイーツです。

●枝豆
枝豆はプロテインがたっぷりなのでおなかをいっぱいにさせる効果があります。でも、アーモンドや他のナッツよりも脂肪分が低いのが嬉しい！

野菜ジュースやプロテインバーなど、ありきたりなカロリー少なめスナックではなく、新しいけどヘルシーなスナックを試してみてください！