Macの場合のバックアップは、TimeMachineという機能を使うのが一番いいと懐いますので、外付けのHDDを接続してバックアップしていけば、調子のいい時に戻せるのがTimeMachineのいいところなので、出来るかぎり大容量のHDDを接続していけば、あとはTimeMachineが自動バックアップも出来たと思うので、とても便利だと思います。