亜麻仁油
自然食品・健康食品: マガジンハウス出版 工藤公康さんちの幸せを呼ぶお取り寄せで紹介の健康...
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自然食品・健康食品 体に良い自然食品や健康食品の紹介です。体は食べたものでできています。良い食べ物を食べて美容健康スポーツ勉強に役立ててください...
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亜麻仁油は、フラックスオイルとも言われる健康オイルです。フラックス、亜麻仁の種子(フラックスシード)からつくられており、欧米では古くから健康ハーブとして知られていますが、その種子を搾って作られた亜麻仁油は、健康に必要なEPAやDHAのもとになるオメガ3系脂肪酸、αリノレン酸やビタミンなどが豊富で栄養価が高く評価されています。