運動強度は低いけれど効果絶大！　「気功」の魅力

https://www.womenshealthmag.com/jp/fitness/a38053123/low-impact-exercise-cuts-your-risk-of-disease-20211101/

コリー・W・カーシュナー医師著の『The Whole Body Cure』によると、医療気功は、体と心を健やかな状態に保つことを目的とする。中国伝統医学によれば、気の流れが滞ると病気や疼痛、心身の不快が生じ、疲れ...

気功の魅力について解説されています。