筋膜リリースを実際に受けた人の口コミには、「体が軽くなった」「肩こりがラクになった」などのポジティブな感想が多く見られます。一方で、「効果が分かりづらい」「少し痛い」などの声もあり、個人差もあるようです。以下に代表的な口コミをまとめました。

✅ ポジティブな口コミ
🌟 肩こりがスッと軽くなった
「慢性的な肩こりに悩んでいましたが、1回の筋膜リリースで肩が軽くなってびっくり！定期的に通いたいと思いました。」

🌟 むくみがスッキリして脚が細く見える
「夕方になるとパンパンだった脚が、筋膜リリース後はスッキリ。靴がゆるく感じるほどです。」

🌟 ストレッチより即効性がある
「体を伸ばすだけじゃ届かないところに効く感じ。終わった後、可動域が広がっているのが実感できました。」

✅ ネガティブな口コミ
⚠ 少し痛みを感じた
「痛気持ちいいを通り越して、場所によってはかなり痛かった…。でも終わったあとはスッキリ。」

⚠ 効果が一時的に感じた
「その場では楽になるけど、根本から治る感じはまだないかも。継続してみないと分からないですね。」

✅ 中立・リアルな声
「自己流でやっていたのと、プロにやってもらうのとでは全然違った。プロの手技は圧のかけ方が絶妙で安心感あり。」

「1回で全部が良くなるわけじゃないけど、続けると体の変化を実感できる。自分のケア意識も高まった気がする。」

📌 まとめ：
筋膜リリースは、体のこわばりをゆるめて軽くなる実感が得られる人が多い一方、効果の感じ方には個人差があります。適切な頻度と方法で継続することで、より高い効果が期待できるでしょう。