筋膜リリースが人気の理由！実際に体験した人の口コミまとめ

肩こりや腰痛、むくみ対策として注目を集めている「筋膜リリース」。フォームローラーやボールを使ったセルフケアの手軽さと、続けることで実感できる体の変化が、多くの人に支持されています。この記事では、実際に筋膜リリースを取り入れた人たちのリアルな口コミをもとに、人気の理由や効果の実感度を詳しくご紹介します。