痛風を早く治す＝症状を早く和らげ、再発を防ぐためには、【痛風発作中の対処】と【根本的な治療】の両方が必要です。以下に分かりやすくまとめます。

🩺【痛風発作中】の早期対処法
✅ 1. 安静・患部を冷やす
炎症を悪化させないよう、無理に動かさず、アイシングで冷やすのが基本です。
※温めるのはNG（血流が増えて痛みが悪化します）

✅ 2. 痛み止めの服用（NSAIDs）
病院で処方されるインドメタシンやロキソプロフェンなどの抗炎症薬が有効です。
※市販薬を使う場合も、できるだけ医師に相談を。

✅ 3. 水分をしっかり摂る
尿量を増やして尿酸を排出するため、こまめに水を飲みましょう（1日2L目安）

💊【根本治療】で再発を防ぐには？
✅ 1. 尿酸値を下げる薬の服用
痛風発作がおさまってから、尿酸降下薬（アロプリノールやフェブリクなど）を使います。
これは再発予防の最重要ポイントです。

✅ 2. 食事療法
プリン体の多い食品（レバー、魚卵、ビールなど）は控える

アルカリ性食品（野菜、海藻類）を増やす

アルコール、とくにビールや日本酒はNG

✅ 3. 適度な運動と体重管理
肥満は尿酸値上昇の原因になります。
激しい運動ではなく、ウォーキングや軽い筋トレが推奨されます。

📝 まとめ：痛風を早く治すには？
タイミング 対処内容
発作中 冷やす・安静・痛み止め・水分補給
発作後 尿酸値の管理・食事改善・薬物治療・生活習慣の見直し
⏳痛風は「一日で完治する病気」ではありませんが、正しい対処をすれば早く痛みを引かせ、再発を防ぐことは可能です。できるだけ早く内科・整形外科・リウマチ科などの医師に相談しましょう。